晴天の霹靂？

トシのせいでしょうか？(苦笑)
最近健診の度に何らかの原因で再検査になってしまいます。

大抵は、その後の投薬が必要になる程度で
大事には至らないのですが・・
今回の検査の途中経過は、かなり心臓に悪いものでした。

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ダイエット………

友人のブログで…
書かれていたダイエットのお話…

現在の私にも、かなり関心が深いお話ではあります。。

昔々、若かった頃、自分がスリムなことには
かなりな自信がありました…(^^;

２０代～３０代の頃、身長162ｃｍで体重は42㎏～45㎏
洋服のサイズは上が９号、下７号以下（細い方ですよね？）
転勤の度にストレスから胃炎を起こして3㎏位づつ減って
行ったので、自分は太れない体質だとまで思っておりました。。

が…母方の遺伝…（この可能性が大です）のせいなのか
それとも出産が遅かったせいなのでしょうか？
産後の肥立ちをする間もなく出来てしまった年子、というのも
おそらく、多少の影響はあるのかもしれません。

体重は変わらない（よりは多少減っている位）ですのに、
腹囲だけ増して行く、恐怖の日々…
毎日、片道３キロ以上フルに歩いておりますのに・・・
間食も、している時間さえありませんのに・・
何故に腹囲だけ増して行くのでしょうか？

９０余歳で亡くなった母方の祖母が
６０代の後半には臨月に近い腹囲だったこと
そして、実家の母も７０代で似たような体型になりつつあること
どちらも、恐怖の事実なのです（困）

とは、言いつつ積極的なダイエットというのは、どうもする気になれなくて・・
なんだかんだ言いつつも、今日も、消極的に？ダイエット中なのです。
そろそろ、本気で考えた方がよろしいのかしらん？

ということで(苦笑）＞ぱやんさま～

成功された耳ツボ系のダイエットって関東にも（というより我が家の近所にも）
系列店ってあるのでしょうか～？

肩こり

TB返しという訳では無いのですがｗ

昨日TBしていただいたhyakuteさまのブログで…
(「いっそ筋肉弛緩剤を注射したらどんなに楽だろう」は
とりあえず置いておくにしても(笑)）
書かれてらしたように・・

パソコン（に限らず事務系の仕事でも）を長時間
同じ姿勢で続けて行くのは、やはり肩こりや
腰痛の原因にはなりますよね・・

…流石にhyakuteさま程には、自宅でパソコンを
開けている時間は長く無いと思いますが…
仕事で、日中端末を使いっぱなし状態ではある
私の肩こりや腰痛も、そこにまず、原因がある
のだと思います。

他に、整体の先生から指摘されている肩こりの
要因としては…私が比較的猫背であること
いつも重い荷物を持って歩いていることなどなど…
どれも、姿勢に負担がかかっているので
考えられることだと思いますが…(^^;

ところで( ¨)

私の実家は家族全員ものすごい”こる”性質で
私も子供の頃から、両親のマッサージを長時間
させられていたので(笑)
知人から「それ(マッサージ）でも食べて行けるね」と
何度かお墨付き？を貰ったという経験が…(笑)

ライブなどで時折、近くに居らっしゃる方が
肩や首筋などこっているような様子をされると
ついつい手が出てしまうのは、そんな子供の頃からの
習性？が原因かもです。
(最近は、本音を言えば、私が私に欲しいかも…
そういう習性の知人を…）(苦笑）

続々・花粉症

例年ですと「そろそろ終り｣になるはずの花粉症。
私は檜もあるので大抵は早くてGW明けですが…

今年は、このブログでも何回か書きましたが
近赤外線の治療が功を奏したしたのか
私のアレルゲンが過飽和になっているのか
例年より少量とはいえ、薬が効いているのか
どれも劇症になるのが怖くて、こうなるとやめる
訳にはいかないのですが…

現在のところ
○表を歩くときは原則マスクをする
○週1回近赤外線の治療を受ける
○朝晩処方された薬を飲む

上記の治療で症状がほぼ治まっております。
私的には「すっごい楽」な状態です

CB

今日の２４時でニフのCB（チャット）
サービスが終了するようです。
パソコンを始めてまだ比較的新しい私ですが
いろいろな意味で日々時代の流れを感じてます。
一つの時代が、終ろうとしているのでしょうね…

近赤外線による花粉症の治療

先日こちらでとりあげた花粉症の内科的レーザー治療の
施術レポへの追加と訂正です。
施術中は、ほぼ施術者にお任せ状態で寝ておりましたので
詳しい話が判らず、施述後に治療に使った機械を見て
自分の判断で書いていた部分もありましたので、
訂正も含めて、本日の施術で施術者に伺ってきたことを
書いておいてみようと思います。

まず、実際に今現在メインで使用されている機械のこと…
先日こちらに載せた「ソフトレーザー」ではなく
こちら「スーパーライザー」「近赤外線治療機」を
現在は施術に使って下さっているとのこと（これが一番の訂正個所）

次に何故「接骨院で花粉症の治療」だったかということ…
これは、施術されてる方に伺ったところ、
この「スーパーライザー」は鍼灸治療の延長線上の機械で
「針」「灸」の施術を怖いと感じる方方々の為にも使われているとの事。
この機械が自律神経へのツボを刺激することでの回復効果が
アレルギー疾患に対する改善に応用出来ると考えた施術者が
用い始めた事が勤務先での接骨院での花粉症等アレルギーへの
治療へと繋がったのが、施術の始めだったそうで、
実際に施術を始めてみたところ効果のあった患者さんが多数いらした事が
確認出来たため現在に至っているとか…

また、私自身の現況として更年期のほてりやのぼせなどが
現れ始めていることも、今回お伝えたところ…
「更年期の時期は自律神経系とホルモンバランスの影響等
相乗的に花粉症などのアレルギー疾患が悪化することが
多いのでこの治療は、より効果的かもしれない」との話も
いただきました

実際問題として、更年期の症状が現れ始めたこの数年
私の花粉症はその時期に引いた風邪を呼吸困難を伴う
喘息症状にまで至らせるような悪化の一途を辿って
おりましたので、説明としては頷けるものではありました。

で、今日現在…
先週末花粉の飛散量が増え始めた２・３日
だだ流れた鼻水と掻き毟りたい目の痒みが一気に発症し
慌てて内科医院に駆け込んで「抗アレルギー剤」と
「抗ヒスタミン剤」の処方を受けて何とか凌いだと書いたのは
先週の記述の通りでした。

今週は飛散量が増えつづけているはずなのにも関わらず
飲み薬は自分的には必要最小限で済んでおります。
…処方「1日最高４錠まで」の「セレスタミン」
「1日１錠」の「ジルティック」
セレスタミン1日2錠…朝・夕飯後各１錠
ジルティック1日1錠…就寝前で
くしゃみも目の痒みも普段外出時にかけている
普通の花粉症用のマスクと近眼用の眼鏡だけで
ほぼ、防げている状況です。

ただ、お話の中で…
この治療は即効性が歴然とある治療というのでも
治療を受けた全員に確実な効果が期待出来るという
ものでも無いのでしょうという印象は受けました。

今日も、私の現況を把握して下さった上で
「更年期の症状の緩和も含めて『体質の改善』という意味でも
出来れば年単位で週１・２回続けて行くと、より良いのでは
ないか」というお話もありました。
（これは花粉症だけの治療としてではありませんが）

ただ、以上の事も併せて考えてみた上で、私の体感としては
この治療にはそれなりな効果があるのではないかと
現時点では感じております。

花粉症

長年の重症の花粉症の私が過去、
新聞やＴＶ等で目に付いたり耳にとめた話を
記憶から呼び出した話で、確実なお話では
ありませんが…

元々杉の木というのは戦争で資材が
無くなった国土に、少しでも早く育つ木
としてたくさん植林されたとか…
「杉の子」という歌はそういう意味もあるのだと
どこかで聞いた記憶があります。

花粉症は杉の花粉という要因だけで
発症するのでは無いのでは？
という話も聞いたことがありました。

私自身の例で言えば、父の転勤により
排気ガスなどが溜まりやすい盆地へ
転居した年から発症しております。
ディーゼル車の排気ガスなども発症の
誘引になると、その20年後に知りました…

これだけ日本中に植林されている杉を一斉に
伐採することは様様な理由で不可能に近いとか…
現在は花粉を減ずる薬剤や花粉の量が極端に
少ない品種の開発などもされているとの話も
新聞やＴＶの特集などで見聞きした記憶も
あります。

実際問題としてはこういういう話を全部総合しても、
本音を言わせて貰えば
「今すぐ日本全国の杉を1本残らず切って
くれればいいのに！！」と心から思う
σ(^^; なのですけれど…

薬を強くすると、1週間位眠気やぼんやりに
悩まされて仕事の能率が下がるのも
やりきれない問題の一つだったりするのですよね。

花粉症襲来(涙）

先週の半ばまで、私の花粉症はとても落ち着いておりました。
もしかすると、レーザーの治療効果が？
ぬか喜びにならないように…と自分を戒めながらも思い始めた
その日に、いきなりフルコースで症状が突発しました(涙）
連発するくしゃみ、掻き毟りたい程の目の痒み、それに加えて
鼻から水のように落ちてきてしまう鼻水(T^T)
慌てて薬局に走り。鼻水止めを購入。
昨日は、かかりつけの医院へ駆け込み、症状を話して
↑投薬を受けたのですが…

その際の先生の一言で、ちょっとショックを(苦笑）
「ニュースで今日から花粉の飛散がとあった翌日から」と
経過を言ったところ
「ああ、それは精神的なものですね。元々アレルギーは
精神的なものでもありますから」
あの掻き毟りたいような痒みや、だだ流れる鼻水…
それらの症状が精神的なもの…なのでしょうか(¨;)?

レーザー治療の方では、施術して下さる方の言葉に
穏やかさや確かさを感じて、毎回ゆったりとした気持ちに
なれているのと対照的な感じでした。

＃ところで…同じ日の朝一番に受けたレーザーでの治療時
どのツボに照射していただいても、今までのようなチリチリする
感覚をなかなかに得られなくなってしまってました。
これも、ちょっとショックでした(‥;)

花粉症治療の途中経過？

一昨日あたりから、花粉の飛散量が
増えているようです…

なのに、私はとても快調？です。

マスクはしております。
予防薬も飲んでます。

いつもならそれでも駄目で結局鼻水止めを
服用することになるのですが
今のところ、時折目が痒くなるのと
外出した際くしゃみが１・２度出る程度で
それ以上の症状が出ておりません。

もし、これがレーザーの効果だったとしたら
私としては４半世紀ぶりに花粉症の悩みが
減じた春になれるかも…で
とぉ～～っても嬉しいのですが…

ぬか喜びになるのも嫌ですので、もう少し様子を
見ることいたしましょう(^^)

花粉症の内科的？レーザー治療

前にもこちらで書いたとおり長い花粉症暦を持っています。

以前からひどい肩こりと腰痛に悩まされて通っていた
接骨院で、順番を待つ間に見た『レーザー治療』
花粉症にも有効と前から書いてはあったのですが
接骨院と花粉症の治療とが頭の中で結びつかず
今まで躊躇しておりました。

今年の花粉は過去最大規模というニュースの後で
駄目で元々と、試す気持ちになって予約を入れて
施術を受けてみることにしました。

花粉症のレーザー治療は外科系？の鼻の粘膜を
レーザーで焼き切る方法が一般に知られていますが
今回、私が受ける治療は、それに対して内科的？な
方法のようでした。

横になり足元から向う脛の辺り・膝の周辺・腕・
顔・頭・お腹・首筋・背中などへ数秒から数十秒
レーザーを照射していきます。

予防的時期からのほうが効果が高いと言われて
１月末あたりから受け始めてそろそろ１ヶ月…
花粉も飛び始めて来たこの２･３日…
まだはっきりとした効果は自分では判りませんが、
治療を受けながらの感想と言えば

照射しながら先生が「ここは鼻水の」「ここは目ね」
などと照射している場所がどんな所かということを
説明して下さるのですが…
私の主観で症状が強いと思っている部分のツボには
先生がレーザーを当てて下さる時間がより長くなって
いるのだけは、はっきりと判ります。

照射時間は私が「熱い」と感じたら自己申告して
次の部位へ移る事で変化します。
「熱く感じたら言ってくださいね」と言われて当てて
下さるのですが、感覚としては「熱い」というよりは
「チリチリする」と言った感じです。

暖かさを感じて気持ちがいい感じが、だんだんに
チリチリとした感じになって行くのですが…
症状が酷いと自覚がある個所は、なかなかその
感覚に至りません。

今日の治療で一番はっきり感じたのが、目のツボでした。
この２･３日目の痒みがはっきりとしてきたと伝えた事で
加わったポイントで、痒みが無い左のツボではすぐに
チリチリ感がありましたが、痒みを感じている右目では
その倍の時間の照射を受けてようやくその感覚に
至れました。

帰宅してweb検索をしていてみつけたのがこちら

どうやら、私が受けているのはこの治療のようです。
これからが本番の花粉症・・効果の程も含めて
時折、こちらでもこの治療のその後についてレポを
させていただこうかと思っております。

花粉症

重症の花粉症です。

四半世紀以上の病歴で、発症の当時『花粉症』という病名さえ無く、
風邪だと診断されて2ヶ月鼻水止めを処方されつつ、通院しました。

元々鼻炎の気があり、耳鼻科系は弱い部分でしたが…
年々症状は悪化の一途、この数年は仕事に支障をきたすまでに
なってしまいました（涙）

この時期の外出にはサングラスとマスクが手放せません。
職業柄、流石に仕事中はマスクをかけられないので鼻水止めを
服用しつつ、なのですが、飲んでしまうとぼ～～っとしてしまって
小さなミスが重なったりします。
飲まないと…机の上の書類に鼻水を垂らす恐れが……

毎年「これがいい」と紹介されるグッズや飲食物を試してみるのですが
今の所決め手と言えるようなものにはめぐり合えないようです。

今、現在の自分的お勧めはコカコーラから出ている「春のミント習慣」
ミント入りの無糖紅茶です。
昨年これで、多少救われたので？季節が終わって廃番になったあとも
未練で、友人が探してくれたwebからの直接注文で箱買いまでしてしまいました
今年も再登場したところを見ると、他の方からも評判は悪く無かったのかもしれません。

もう一つ、今年の初顔？は、レーザーの治療とヨーグルト系の飲食物…
史上最大と言われている、今年の花粉の量に、何がどこまで対処療法として
有効になってくれるでしょうか？淡い期待を持ちつつ、日々『怪しい人』と
化している私です。